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打高爾夫要從基礎(chǔ)學(xué)起 你的擊球姿勢(shì)正確嗎?

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打高爾夫要從基礎(chǔ)學(xué)起 你的擊球姿勢(shì)正確嗎?

發(fā)布日期:2016-07-22 00:00 來源:http://szhealthcnc.com 點(diǎn)擊:

  現(xiàn)在越來越多的人傾心于高爾夫運(yùn)動(dòng),高爾夫的擊球姿勢(shì)是一項(xiàng)基本功。擊球時(shí),身體要面向所擊的主球與目標(biāo)球,站立時(shí)左腳向前,右腳稍后一點(diǎn),兩腳之間形成50°夾角,也可站立成丁字步,側(cè)身向球臺(tái),左腳前,右腳后,兩腳之間形成80°左右夾角。

  兩種站法是擊球中常用的,第一種更普遍,初學(xué)者往往喜歡站丁字步,其實(shí)八字步更有利瞄準(zhǔn),站丁字步只在擊某些球時(shí)才用。高爾夫打擊墊

  擊球時(shí),要全身放松,只在擊球一瞬間才使勁,腳站的寬度應(yīng)與肩齊寬,使身體平衡。身體要正面向球臺(tái),擊球時(shí)彎腰,身體向前俯,這時(shí)要注意全身的重心要壓在腳上,而不能前移到手上,把重心壓在手上會(huì)影響擊球,要使全身平衡。


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